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Wie viel müssen Sie gehen, um Gewicht zu verlieren?
Sept. 04, 2025
No.
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Wie viel wiegen Sie gerade?
Unter 150 lbs (unter 68 kg)
150 - 180 lbs (68 - 82 kg)
181 - 220 lbs (82 - 100 kg)
Über 220 lbs (über 100 kg)
No.
2
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Wie viel Gewicht möchten Sie verlieren?
5 - 10 Pfund (2 - 4,5 kg)
11 - 20 Pfund (5 - 9 kg)
21 - 35 Pfund (9,5 - 16 kg)
Mehr als 35 Pfund (mehr als 16 kg)
No.
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Wie würden Sie Ihr aktuelles Maß an körperlicher Aktivität beschreiben?
Ich bin bereits aktiv
Ich bin mäßig aktiv
Ich bin nicht sehr aktiv
Ich lebe einen sehr sitzenden Lebensstil
No.
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Wie sind Ihre Essgewohnheiten?
Ich habe eine sehr gesunde und ausgewogene Ernährung
Ich esse meistens gesund, mit einigen Leckereien
Ich esse oft Fast Food oder verarbeitete Mahlzeiten
Ich esse, worauf ich Lust habe
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