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壓力測驗: 我是壓力大還是抑鬱？
2月 14, 2025
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你早上起床時感覺怎麼樣？
筋疲力竭
焦慮
中性
充滿活力
No.
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什麼最能描述你大部分時間的心情？
絕望的
緊張不安
中立的
積極的
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你如何應對社交互動？
迴避它們
感到惱怒
偶爾享受
喜歡在人群中
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你晚上怎麼睡覺？
完全無法入睡
經常醒來
睡得還可以
睡得很安穩
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你如何應對每日的挑戰？
不知所措
沮喪
可管理的
自信
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